認知症予防あるある体験談

認知症の親の介護を13年間経験していました!

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アルツハイマー型認知症の寿命について!

      2016/01/05

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アルツハイマー型認知症の寿命は個人差が大きい

アルツハイマー型認知症は発症年齢や、本人の置かれた環境によって寿命が大きく変わります。アルツハイマー型認知症は比較的緩やかに進行するといわれます。進行を止めることは現在の技術ではまだ不可能ですが、薬や食生活で遅くすることは可能です。

若年性アルツハイマー型認知症の場合、平均寿命は15年といわれます。老年性の場合はもう少し短く、8年~10年程度です。アルツハイマー型認知症は末期になると、運動機能が低下し寝たきりになってしまいます。寝たきりになると筋肉が退化してしまって、物を食べることが困難になります。飲み込む力も衰えてくるので、嚥下障害が起こります。うまく飲み込めず、食道ではなく器官に入り込んでしまって肺炎を起こしたりします。この誤嚥性肺炎がアルツハイマー型認知症の死因では多いです。

また、もともと慢性疾患を患っている人や、本人の体力の問題にもよりますので、一概に寿命を言うことはできません。

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アルツハイマー型認知症と診断されたら

アルツハイマー型認知症は早期に治療に取り組めば、かなり進行を遅らせることができます。薬物治療はもちろんですが、生活習慣を見直すことでも進行を遅らせる手助けになります。

たとえば、食生活です。青魚に含まれるDHAやEPAは脳にとても良い働きをします。また、大豆や緑黄色野菜も抗酸化物質を含むと言われます。ほかにも、適度な運動を取り入れると効果的です。特に、認知症だと診断されてしまった場合、本人がふさぎ込んでしまうことがあります。そういうときには、家族など周囲の人たちが散歩に誘ったり、買い物に歩いて出かけるといいでしょう。あくまでも、本人の意思で始めるように促すことが大事です。そのほか規則正しい生活リズムを整えることも重要です。

これらのことは、認知症を発症した後でも効果がありますが、予防としても効果があります。人間ドックなどを定期的に受けて早期発見をすることと、こういった予防や進行を遅らせる努力によって健康寿命が大きく変わってきます。

アルツハイマー型認知症を予防するには?40代から始めたい5つの生活習慣

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