認知症予防あるある体験談

認知症の親の介護を13年間経験していました!

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軽度認知障害をテスト診断!チェックするポイントはどこ?

      2016/01/05

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Antrag Erteilung Pflegestufe Taschenrechner Stift 経度認知障害(MCI)とは、正常な状態と認知症の間のグレーゾーンのことを言います。アルツハイマー病の前触れだと言われたら、ハッとする方も多いのではないでしょうか。

また、そんな大袈裟なと思うかもしれませんが、約一割の方が数年後に認知症を発症し、その後アルツハイマー病に移行すると言われています。よく知っている芸能人の名前がうかばない、さっきまで考えていたことが思い出せない、あれだよ、アレアレあれ?なんだっけ?が口癖の人。

心当たりのある方はいらっしゃいませんか?そんな不安を解消するために少しテスト診断してみましょう。

軽度認知障害をチェックしてみよう

問1自分の名前を直ぐに言える

問2何年何月何日が直ぐに出てくる

問3いま居る場所はどこか言える

問4言われた3つの言葉を復唱できる(例: 鳥 自動車 花)

問5100から7を順番に引くことができる

問6言われた数字を逆から言える(例:8-7-2)

問7問4の3つの言葉を思い出せる

問85つのものを見てから隠し何があったか思い出せる

問9知っている動物の名前をできるだけ言う

このテストは簡易的なものですが、問1から9まですんなりと答えられたでしょうか?このテストで少しでも不安を感じたら経度認知障害の可能性が高いので早めに「物忘れ外来」に受診し、正規のテストを受けることをお勧めします。

若年性痴呆症の症状と原因をチェック!診断や検査について!

軽度認知障害は認知症ではない!?

軽度認知障害のチェックポイントは、あくまでも認知症ではないこと。いたって日常生活ではふつうだと思っているけれど、なんだか最近物忘れがひどい、記憶力の低下に不安を感じるといった点です。

そして何よりも若いから大丈夫と思って放置してしまいやすいことです。早く予防すれば認知症やアルツハイマー病の危険から回避できます。今の時代、パソコンやスマートフォンなどといった便利なものであふれていますが、たまにはそれらに頼らず忘れてしまったことを時間をかけて思い出したり、字を書く習慣をふやしてみましょう。

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