認知症予防あるある体験談

認知症の親の介護を13年間経験していました!

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認知症予防やボケ防止にはココナッツオイル(油)が効果的なのは本当なのか?

      2016/01/06

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年を取ると物忘れが激しくなる人もいらっしゃいます。もっと悪化してしまうと「認知症」と診断されます。昨日食べたものが思い出せなくなってしまった。

出かける際に、鍵をしめたか?何度も確認してしまったり、周りから最近物忘れが激しいなど言われた場合は認知症になる前かもしれません・・・。

認知症にならないためには、ボケ防止になる運動をする方が多いです。

ココナッツオイル(油)でボケ防止?

今、ココナッツオイルはブームになっています。芸能人でもココナッツオイルを使って料理をしたりお茶などに入れて飲む人もいらっしゃいます。

アメリカでも日本でも大人気のミランダ・カーさんもココナッツオイルを使っていますし、日本の方だと吉川ひなのさんや元モーニング娘の市井紗耶香さんなどが愛欲しています。

認知症予防になる上、美容にも良いので女性に人気です。

白澤卓二さんがココナッツオイルでボケずに健康という本も出していますので、認知症を防ぐ前に読んでおくと良いでしょう。

ココナッツオイルのレシピも様々ありまして、白澤卓二さんの本には55レシピ記載がありますから、そちらを参考にしながら食事を作ると良いでしょう。

ずっと同じ料理でココナッツオイルを使用するのも飽きてしまいますよね?ダイエットと同じです。ずっと毎日こんにゃく生活をしていて、醤油を付けて食べるだけの生活をしていたら3日坊主になってしまいます。

でも味を変える事でマンネリ化を防ぐ事ができ、楽しみながらダイエットをする事ができますから、認知症を防ぐためにココナッツオイルも、毎回食べ方を変えれば飽きる事はないです。

白澤卓二さんの本以外にも「アルツハイマー病が劇的に改善した!」本も人気です。こちらは、メアリー・T・ニューポートさんが書いた本で、医者の方でアルツハイマーの患者さんにココナッツオイルを食べさせて実験したところ、劇的に改善されたという事でこちらの本を出版しました。

認知症やボケ防止にオススメの食品や食材は?

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 - 認知症

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