認知症予防あるある体験談

認知症の親の介護を13年間経験していました!

*

アマニ油が認知症に効果的!効能について!

      2016/01/06

《注目》1ヶ月間匂いを嗅いで認知症の母の暴言や暴力が改善したアロマはコチラ

amani

アマニ油ってご存じですか?亜麻という植物の種から採れる油のことです。古い時代では、油としてではなく、強靭な繊維質が重宝され船の帆に使われていたそうです。

その副産物がアマニ油。アマニ油の効能は、花粉症、アレルギー症状、糖尿病、うつまで幅広く、その効果はしっかり結果として出ているそうです。

認知症とアマニ油の効能について

そんなアマニ油の効能の秘密はオメガ3。オメガ3とはDHA、α-リノレン酸、EPAのことを指しますが、何のことやらわかりませんね。

簡単にまとめるとオメガ3は、人間に必要な不飽和脂肪酸であり、コレステロール値を下げ、炎症などを鎮める働きがあります。

DHAと言えば青魚。青魚=DHAを摂取すれば頭が良くなると聞いたことはありませんか?よくCMなどでみかけますね。

アマニ油はそのままで手軽に摂取できるのがポイントです。

ここまでは日頃健康に気を使っている人には、よく知られている事かもしれませんが、認知症予防に繋がる事はあまり知られていないでしょう。

それは一体なぜなのか?頭を使う人は認知症になりにくいことと、脳の65%は油でできていることにあります。

アマニ油を摂ることでオメガ3を効率よく吸収し、脳のネットワークシステムがスムーズに作動するそうです。

認知症の原因とされるタンパク質!何が問題?原因物質を抑えることは食事で可能なのか?

家族が認知症と診断されて1年!良い接し方や悪い接し方とは?

認知症と糖尿病の意外な関係性

認知症になってしまった人達の多くは、高インスリン血症が見られ、故に、糖尿病にも深い関わりがあります。

上記でも書いたようにアマニ油は糖尿病にも効果があり、動物性脂肪が含まれないので血糖値を下げます。

尚且つ、コレステロール値はほぼありませんので日常の料理などには持ってこいです。複雑な工程からひとつにまとめ上げる料理は認知症予防にもなります。

アマニ油を使って一石二鳥というわけです。ただアマニ油は酸化が進みやすく、なるべく日光に晒さず、空気に触れさせないようにすることが大事です。

管理の行き届いたお店から購入し、自宅での保管にも気をつけましょう。

認知症の発症を遅らせるにはコミュニケーション、運動、食事?本当に予防できるのか?

01

実際に認知症の母に効果のあったアロマの詳細を見る


 - 認知症

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  関連記事

longlife
東京でオススメの認知症患者の施設は?口コミや料金はこちら!

ロングライフ葛西(東京都江戸川区中葛西5-22-14) 駅から徒歩5分という利便 …

dementiasupport
軽費老人ホームや介護付きケアハウスとは?サービスや料金の違いについて!

近年は民間の運営による、有料老人ホームも低い価格設定をしている施設が増えました。 …

dementiasupport
前頭側頭型認知症ピック病の症状!特徴や原因は遺伝にあったのか?

前頭側頭型認知症ピック病と聞いてもたいていの人は何の病気かすらわからないですよね …

くすり
レビー小体型認知症の治療薬の副作用は?対応や病院のリハビリについて!

レビー小体型認知症の特徴:薬剤過敏性 レビー小体型認知症の特徴として、薬に過敏に …

successioninheritance
認知症の相続人の悩み!家族のためにも 後見人手続きを考えよう!

認知症患者が増えています。相続の問題が生じた時に相続人の中に認知症の人がいること …

dementiasupport
認知症予防やボケ防止に効果的なトレーニング方法は?

若い人にも起こりうる認知症。だんだん年を重ねれば、誰にでも発症する可能性がありま …

home
医療費控除と介護施設費用について!

在宅介護が無理になった家族。介護施設に入居が決まり、毎月の費用を負担するようにな …

institution
札幌でオススメの認知症患者の施設は?口コミや料金はこちら!

年々増えている認知症患者。徘徊中の高齢者が起こした事故の賠償金が老老介護の妻に命 …

耄碌してしまった高齢者
レビー小体型認知症の検査診断基準は?

レビー小体型認知症とアルツハイマー型認知症の違い 認知症といえばアルツハイマー型 …

Mature woman with insomnia
老人性痴呆症の症状は昼夜逆転!対策や対応は?

高齢者はもともと昼夜逆転しやすい! だけど…… 年を取ると眠りは浅くなります。昔 …