認知症予防あるある体験談

認知症の親の介護を13年間経験していました!

*

老人性痴呆症の症状は昼夜逆転!対策や対応は?

      2016/01/06

《注目》1ヶ月間匂いを嗅いで認知症の母の暴言や暴力が改善したアロマはコチラ

Mature woman with insomnia

高齢者はもともと昼夜逆転しやすい! だけど……

年を取ると眠りは浅くなります。昔から、高齢者は早寝早起きだと言われてきましたが、これは老化によって脳の機能が低下したことで起こります。

覚醒状態や睡眠状態を維持できなくなってきて、早く寝て早く起きるようになるわけです。ところが、認知症になるとこれがさらにひどくなることがあります。

不眠や睡眠障害が起こったりして、生活リズムが完全に昼夜逆転してしまうこともあります。

これは、睡眠・覚醒を促したりする体内時計を管理する神経伝達物質の分泌が、鈍くなることによって起こります。

昼夜が逆転すると、夜中に外出したり、空腹を訴えたり、部屋を暗くするのを怖がったりして、夜中に騒ぐことが多くなり、介護者の大きな負担になります。

かかりつけ医に相談すると、睡眠薬を処方してもらえることもありますが、安易に睡眠薬に頼るとふらつきや転倒につながります。

睡眠薬はあくまでも睡眠の手助け程度に考えて、医師の指示に従って、適切に使用するようにしましょう。

軽度認知障害の症状や治療方法について

祖父が認知症になり徘徊を始め施設に入所、心残りは認証の予防ができなかった事

認知症の昼夜逆転を防ぐ方法とは

昼夜が逆転すると、日中はおとなしく静かになります。そのため、介護者の中には安心して自分の仕事(家事など)を行えますが、夜中に騒がれては元も子もありません。

やはり、介護者と生活リズムが同じ方が、介護者の負担も少ないです。昼夜逆転を治す、あるいは防ぐ方法として、日中の活動量を増やすことが挙げられます。

歩くことに抵抗がない患者の場合は、散歩をさせることが効果的です。肉体的にほどよく疲労させるのと同時に、日光を浴びさせることで体内時計を整えることができます。

日光を浴びることで、脳が「今は覚醒しておかなければならない」と判断するため、日光を浴びることは体内時計を整えるためには効果的です。

また、運動機能が低下している場合でも、日光を浴びることは効果があります。

一番いいのは、朝日を浴びることですが、たとえばずっとベッドに寝たままではなく、日中には車いすに移動して窓際で日光を浴びるだけでも効果的です。

夜に気持ちよく就寝するためには、就寝前に入浴して体温を高めておくのも効果的です。

人間は一度体温が上がって熱を放出して体温を下げるときに、眠りつきやすくなると言われています。

特に高齢者は体温が低いため、体を温めてから就寝すると眠りが深くなるでしょう。

アロマオイルで認知症予防。うつ病の疑いがある時に使ったらいけない精油はあるのか⁈

01

実際に認知症の母に効果のあったアロマの詳細を見る


 - 認知症

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  関連記事

Alte Hnde
重度の認知症患者は安楽死をさせるべきなのか?

安楽死が合法化された国で起こっていること まず、はじめに言っておきたいのは、 現 …

食事介助
アルツハイマー型認知症の初期症状と重度の末期症状は?

アルツハイマー型認知症の初期症状 アルツハイマー型認知症のもっとも大きな症状は「 …

dementiasupport
痴呆症の初期症状は特徴的な歩き方と寝言だった!

痴呆症というと、同じことを何度も繰り返して言うようになるのが始まりと思っている人 …

Looking for their destibation
認知症の徘徊対策にはGPSで防止するのが良いのか?

認知症の徘徊をGPSで防止できるか? 認知症の徘徊対策としてGPSを貸し出してく …

dementiasupport
認知症がある要支援1の母が入院!認知症の症状が進行するのを少しでも遅らせるための3つの工夫

進む高齢化。高齢になるにつれて増えてくるのが認知症です。認知症の有病率は、65歳 …

grandmother
急に姑が意地悪に!認知症のサインかも!

認知症は早期に発見することが大切と言われますが、発症初期にはなかなか気づかないも …

sleep
認知症の症状なのか?一日中寝ていて起きるのを億劫がる祖母の様子が心配!

認知症と診断された家族。その後、終日、眠そうな様子で、起きようとしない…。好物を …

dementiasupport
認知症の原因とされるタンパク質!何が問題?原因物質を抑えることは食事で可能なのか?

厚生労働省は、2015年1月、国内の認知症患者数の推計値を発表しました。それによ …

institution
札幌でオススメの認知症患者の施設は?口コミや料金はこちら!

年々増えている認知症患者。徘徊中の高齢者が起こした事故の賠償金が老老介護の妻に命 …

dementiasupport
認知症の人は暑さや寒さを感じずらくなるのは本当なのか?

  認知症というと物忘れの病気という印象がありますが、それ以外にも「そ …